Lunedì
6 ottobre 2014 ore 18:00-19:30
1.
GIOCO INIZIALE: partita 3
zone.
Si
divide il campo in 3 zone. Si gioca una partita normale con i seguenti
obblighi:
-
Non si può
cambiare zona
-
Passaggi
rosoterra
-
Effettuare sempre
un controllo palla
A
tempo cambiare zona a tutti i bambini per far provare loro tutte le esperienze
da difensore, centrocampista ed attaccante.
2.
TECNICA ANALITA DEL PASSAGGIO
E DELLA RICEZIONE: gara di punti.
Si traccia un quadrato con
un cono al centro. Due squadre formate da due bambini posti sui lati opposti.
Un pallone per squadra. Con l’interno piede i bambini devono abbattere il cono
per guadagnare il punto. Se non si abbatte il cono, il bambino di fronte deve
ricevere palla e a sua volta con l’interno piede tentare di abbattere il cono.
Esercizio a tempo: vince la
squadra che fa più punti.
3.
ESERCITAZIONE
POLIFUNZIONALE A STAFFETTA:
Due squadre. Ogni squadra
ha una speed ladder dove viene effettuato uno skip basso frontale e due cerchi
di colore diverso. In uno dei due cerchi è posizionato un pallone. Al comando
dell’allenatore il primo bambino di ogni squadra esegue lo skip basso; si
dirige di corse verso il cerchio con il pallone; lo conduce verso l’altro
cerchio di colore diverso (in orizzontale); ferma il pallone con la suola
dentro al cerchio e poi corre a battere il cinque al compagno successivo.
Variante: conduzione in
verticale tra i cerchi di colore diverso.
4.
Partitelle
libere 5 vs 5
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