Piccoli Amici Allenamento 22 settembre 2014

Lunedì 22 settembre 2014 ore 18:00-19:30

Obbiettivo: Valutazione nuovi iscritti e introduzione delle regole del gruppo

	PARTITELLA ABBATTI I CONI: in un campo 20x30 vengono posizionati coni di due colori diversi associati a due squadre diverse. Vince la squadra che abbatte per prima tutti i coni del colore associato alla propria squadra. Variante: si mette un cono centrale di colore diverso. Questo cono deve essere l'ultimo ad essere abbattuto. Se viene abbattuto prima, la squadra perde.
	RICEZIONE E TIRO: Ai 4 vertici del campo si dispongono un cinesino giallo e un cinesino blu (alternati). Su due lati del campo si posizionano 2 paletti per fare le porte. Davanti alle porte 2 ostacolini. Dietro ai cinesini e alle porte si posizionano in fila dei bambini (6 file, 3 da un lato e 3 da un altro). I palloni sono posizionati dietro alle porte. L’allenatore chiama un colore: se chiama il giallo il portiere gioca la palla con le mani al bambino sul cono giallo di fianco alla porta; questo bambino riceve la palla e la trasmette al bambino posizionato sul cono giallo dell’altro lato; quest’ultimo bambino riceve e cercherà di far gol al portiere che dopo aver passato il pallone deve saltare l’ostacolo, passarci sotto e rientrare in porta. PROGRESSIONE: si chiamano 2 colori, il primo colore serve al portiere; il secondo colore serve al bambino che riceve dal portiere.
	CONDUZIONE E TRASMISSIONE IN STAFFETTA: due squadre si sfidano in staffetta. Vince la squadra che fa 10 passaggi validi nel quadrato. Si posizionano dei paletti frontalmente ad una fila di bambini. Si posiziona un quadrato dove il bambino deve ricevere e fermare la palla. Si posiziona un cono centrale che serve da “boa” durante la conduzione palla. Al comando dell’allenatore partono i primi due bambini con il pallone che eseguono lo slalom tra i paletti. All’uscita devono trasmettere la palla nel quadrato frontale: se la palla entra nel quadrato e il compagno riesce a riceverla, la squadra guadagna un punto. Il bambino che ha ricevuto palla conduce palla al suo compagno che si trova dalla parte opposta, passando per la boa.
	ESERCITAZIONE POLIFUNZIONALE: postazioni – A portiere – B difensore – C attaccante. Al comando dell’allenatore: A esegue un percorso tra gli ostacolini e poi si posiziona in porta; B esegue lo skip basso frontale usando la speed ladder; C esegue con la palla lo slalom tra i cinesini e deve cercare di tirare in porta prima che B riesca a rubargli il pallone. Al termine: A à C; C à B; B à A
	PARTITELLE LIBERE 5 vs 5